4・5月のテニスレッスンテーマ

速いボールの返球

〜相手の攻撃に対して守る・ つなぐ〜

基 礎　基本を覚えよう！

4月
・フォアハンドストローク、バックハンドストロークの基本フォーム習得
5月
・ストロークを中心として、ボレー・スマッシュ・サービスの基本フォーム習得

初 級　返球率を上げる

4月 
・フォアバックストローク基本フォーム個別チェック
・速いボールの返球　
5月
・フォアバックボレー基本フォーム個別チェック
・ローボレー/ハーフボレー　低いボールの返球

中 級　返球率を上げる

4月
・フォアバックストローク個別フォームチェック（トップスピン・スライス）
・速いボールの返球
5月
・フォアバックボレー基本フォーム個別チェック
・ローボレー/ハーフボレー　相手の攻撃を返球

中上級　相手の攻撃を返す

4月
・フォアバックストローク個別フォームチェック（トップスピン・スライス）
・ライジングショット　相手の攻撃を下がらず返球
5月
・フォアバックボレー基本フォーム個別チェック
・ブロックボレー/ローボレー/ハーフボレー　相手の攻撃を返球

上 級　守備力強化

4月
・フォアバックストローク個別フォームチェック（トップスピン・スライス）
・ライジングショット　相手の攻撃を下がらず返球
5月
・フォアバックボレー基本フォーム個別チェック　
・ブロックボレー/ローボレー/ハーフボレー　相手の攻撃を返球

※レッスンテーマは２ヶ月を目安として設定しております。
（クラスによっては内容を変更して実施させていただく場合もございます。)