12・1月のテニス レッスンテーマ

前後の動き!短い・深いボールに対しFW&身体の使い方を身に付けよう!!

テニスが初めての方たまぴよ
基本を覚えよう!

12月
・フォアハンドストローク、バックハンドストロークの基本フォーム習得
1月
・ストロークを中心として、ボレー・スマッシュ・サービスの基本フォーム習得

①:初級
ストロークスキルUP ボレー前後の動き習得

12月
・フォアバックストローク基本フォーム個別チェック(トップスピン)
・ストローク前後の動きでスピン・スライスストロークを打つ
1月
・フォアバックミドルボレー基本フォーム個別チェック(スライスボレー)
・前後の動きを覚えて攻撃のボレーでポイントを取る!

1:中級
雁行陣スキルUP ボレー前後の動き強化

12月
・フォアバックストローク個別フォームチェック(トップスピン)
・前後の動き強化(スピン&スライス)フットワーク強化
1月
・フォアバックボレー基本フォーム個別チェック(スライスボレー)
・前後の動き強化 攻撃のボレーできめる!

2:中上級
 雁行陣 or 平行陣 スキルUP 

12月
・フォアバックストローク個別フォームチェック(トップスピン)
・前後の動き強化(スピン&スライス)フットワーク強化
1月
・フォアバックボレー基本フォーム個別チェック(スライスボレー・フラットボレー)
・平行陣ボレー(クロス・ストレート・センター)攻撃と守備ボレー強化!

3:上級
雁行陣or平行陣 攻守の強化

12月
・フォアバックストローク個別フォームチェック (トップスピン)
・深いボールをを下がって打つ!短いボールをストレート&ショートクロスに打つ!
1月
・フォアバックボレー基本フォーム個別チェック(スライスボレー・フラットボレー)
・決めボレー攻めのポーチ!攻め守りのハイボレー強化!

※レッスンテーマは2ヶ月を目安として設定しております。
(クラスによっては内容を変更して実施させていただく場合もございます)