8・9月のテニス レッスンテーマ

ゲーム形式練習!動きをマスターする

テニスが初めての方

基 礎 基礎を覚えよう!

8月
・フォアハンドストローク、バックハンドストロークの基本フォーム習得
9月
・ストロークを中心として、ボレー・スマッシュ・サービスの基本フォーム習得

初 級 雁行陣の動きを覚える

8月 
・フォアバックストローク基本フォーム個別チェック(トップスピン)
・クロスラリーの安定/ボレーヤーの前後の動きを覚える
9月
・フォアバックミドルボレー基本フォーム個別チェック(スライスボレー)
・攻めのボレー・守りのボレー/ボレーヤーの前後の動きを覚える

中 級 雁行陣の動きを覚える

8月
・フォアバックストローク個別フォームチェック(トップスピン・スライス)
・クロスラリーの安定 /ボレーヤーの前後の動きを覚える
9月
・フォアバックボレー基本フォーム個別チェック(スライスボレー)
・攻めのボレー・守りのボレー/ボレーヤーの前後の動きを覚える

中上級 平行陣の動きを覚える

8月
・フォアバックストローク個別フォームチェック(トップスピン・スライス)
・クロスラリーの安定/足元へ返球/足元・ショートクロス・センターへの配球
9月
・フォアバックボレー基本フォーム個別チェック(スライスボレー)
・平行陣ボレーヤーの役割(攻めのボレー・守りのボレー)ポーチ練習

上 級 対平行陣 & 平行陣の確立

8月 
・フォアバックストローク個別フォームチェック(トップスピン・スライス)
・ショートクロス&ストレートアタック/平行陣に対してのストローカーの配球

9月
・フォアバックボレー基本フォーム個別チェック(クロスへのボレー)
・平行陣(1stボレー2ndボレー)ポーチ練習(フェイントを使う)

※レッスンテーマは2ヶ月を目安として設定しております。
(クラスによっては内容を変更して実施させていただく場合もございます。)