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テニススクール主催「テニササイズ!イベント」報告

テニササイズ、今回は体幹トレーニングをテーマに実施いたしました!

体の軸を作りバランス力を向上させる事で、スイングやフットワークといった、
テニスに必要な筋肉の動きを習得できたと思います。

次回も別のテーマで実施する予定ですので、ぜひご参加下さい!!

増田ヘッドコーチ