5月のテーマ『ボレー』


5月のテーマ ボレーボレー(グリップはコンチネンタル、ラケットを両手で構えフォア・バックに対応できるように)
  
①~1,まず10回ボレーボレーを続けることを目指す!!身体をリラックスさせてボールをよく見る。
  
1~2、フォアのアプローチからボレーボレーへ展開していく。アプローチのボールは速さより、相手の足元へ返すことに気をつける。
   
2~3、フォア・バックで相手の足元へコントロールしながらボレーボレーする。