8月のテーマ『リターン』


8月のテーマ リターン
ファーストサーブ・セカンドサーブで意識を変える。サーブリターンはリズムを大切に!!
  
(1)ファーストサーブのリターンは1・2のリズムで。
  1で上体を捻って肩を入れ、手首の形を決める。
  2でインパクトする。
  
(2)セカンドサーブのリターンは1・2・3のリズムで。
  1・2でラケットを引き、3でインパクトする。
   
★ボールやスウィングの早さは皆違うので自分なりのリズムで。
★高くバウンドするスピンサーブは、ハイボレーと同じように脇をしめて。
★スライスサーブは早くヒッティングポイントに入り、レベルスウィングでラケット面から引きましょう。



【先生からのアドバイス】
「サーブのタイミングや強さなどが人それぞれ違う為、リターンのリズムをとるのが難しい感じでした。
練習の機会を増やさないとリズム感をつかむのに時間がかかりそうです。」