12月のテーマ『ボレー』


12月のテーマ コントロール
正面に来たボールをボレーする
(手のバランス、足の運びに気をつけましょう。)
  
①~1,正面に来たボールは勇気をもって目をそらさない。ラケット面はなるべくバックで対応する。
   
1~2、ボールの予測をする。ボールの速度がわかったら、フォアでも対応する。足の運びに注意する。
      
2~3、サービスライン上からでもボレーコントロールできるようにする。

寒くなりました。
準備運動をしっかりして怪我のないように!!



【先生からのアドバイス】
「今回のテーマは、生徒さんから聞かれることの多い『正面に来たボレーへの対処』でした。