5月のテニススクールテーマ『スマッシュ(グリップはコンチネンタルで!!)』


5月のテニススクールテーマ『スマッシュ(グリップはコンチネンタルで!!)』

イ:ラケットを右肩に担いで準備を素早くする。
ロ:小刻みなフットワークで落下地点に入る。
ハ:ジャンピングスマッシュは足の入れ替えでパワーを作る。

①~1 ネットとサービスラインの中間からスマッシュを打てるように。

1~2 ボレーとスマッシュを連続して練習しましょう。
     サイドステップを上手く使いましょう。

2~3  逆クロスとジャンピングスマッシュに挑戦する。
     (クロスステップで!!)

★アドバイス★ 相手方のサービスライン付近を狙おう!!



【先生からのアドバイス】

綿貫副校長

「スマッシュの練習は、どうもストレス解消と思ってしまうようです。

サイドステップを使ったりクロスステップを考えたりするよりも打つことで頭がいっぱいになってしまい、どうしてもスイングが荒く、コントロールが難しくなってしまっていました。

もう少し落ち着いて打てるといいですね。」