9月のテニススクールテーマ『ボールをつなげる』


9月のテニスクールテーマ
「ボールをつなげる」
ストロークやボレーなどショットをつなげることを意識してみましょう。

(ストロークとストローク)(ボレーとボレー)(ストロークとボレー)

①~1 相手のいる所へ返すように、ボールをコントロールする。
ラケット面の向きや、フォロースルーに注意しましょう。

1~2 ある程度のスピードを加え、リズムを大切にしましょう。
テイクバックを早くすることや、フォームがバラつかないように気をつけましょう。

2~3 ストローク往復30回、ボレー50回のラリーはクリアーできるようにしましょう。



【先生からのアドバイス】

「相手と繋げられるようにするというテーマでしたが、これはボールをコントロールできるようにするということです。スピード、深さ、左右と様々な要素を考えて調節していきましょう。

ボールがコントロールできるようになると、試合でオープンコート(人のいない所)に打ってポイントが取れるようになります。」