6月のテーマ 『スマッシュ&ボレー !!』


スマッシュをして、ボレーが弱く返ってきたらボレーで決めよう
   
     
①~1(初心者~基礎レベル)
横向きをして利き腕でない方の手で、上にあがったボールを指差しヒットしましょう。(グリップはコンチネンタル) 
 
1~2(基礎~実践レベル)
横向きを保ちながら後ろへクロスステップ、短距離ならサイドステップで距離調整をしましょう。
 
2~3(実践~応用レベル)
横向きを保ちながら、横の動きでスマッシュする。ジャンピングスマッシュで左右、センターへ狙えるようにしましょう。
 
※ ポイント ※
スマッシュの場合、スイートスポットの上の方がいい当たりになります。




【先生からのアドバイス】
 スマッシュは相手から戻って来たボールをサーブのような感じで相手コートに打ち込みます。
気持ち的にはスカッとするショットです。
そのせいか、力が入り過ぎてネットしたり、コートオーバーをしたりと、日頃のモヤモヤを吹き飛ばすことが全面に出過ぎてしまったようです。
  
 横向きの姿勢をとれば落ち着いて打てるのですが、正面を向いたままラケットを操作してしまっている人が多かったようです。テニスはチャンスボールほど難しいことを痛感したでしょう。
   
 
 来月も頑張りましょう!