6月のテーマ 『バックボレー』


バックボレーの片手と両手との打点の再確認
   
        
①~1(初心者~基礎レベル) 
バックボレーのボールを捉える範囲を知りましょう。
 
1~2(基礎~実践レベル) 
強さ・速さよりコントロールを重要視しましょう。
 
2~3(実践~応用レベル) 
バックでのハーフボレー&ローボレーで角度・深さを自由に調節出来るようにしましょう。
   
暑くなってきました。水分補給を十分して下さい!!


【先生からのアドバイス】
バックハンドボレーはセットしたときに利き腕が前にきてしまうため、打点が前過ぎてしまいクロス方向へ飛びすぎたり、ネットしたりしていました。
ボールが顔に当たってしまうことを恐れるためか、ラケット面と顔を近づけてセットしてボールを自分に引きつけて捕らえること難しかったようです。
  
ラケットをセットするときに身体を横に向ける動作が上手く連動すると良くなると思います。
  
失敗を繰り返して慣れていきましょう。